Los secretos de la Reina Isabel para mantenerse en buena forma
No tomar sol, caminatas diarias y cremas no tan caras son parte de la rutina de Isabel II.
Univista TV Web
En un libro que revela algunas de las intimidades de la corona, realizado por Bryan Kozlowski que lleva por nombre Larga vida a la Reina: 23 reglas para vivir como la monarca reinante más longeva de Gran Bretaña, dio a conocer los hábitos de que hacen que, a los 94 años, la Reina Isabel mantenga una magnífica salud y forma física.
“Envejeció increíblemente bien y es el paradigma de la salud y el bienestar”, reconoció Kozlowski a New York Post.
La monarca británica hace ejercicio casi a diario en caminatas rápidas junto a sus corgis y paseos a caballo. Según Kozlowski, Isabel II huye del sol y se mantuvo así durante décadas. Algo que no es extraño si se tiene en cuenta que su lugar de vacaciones se encuentra lejos de la Escocia tropical, en el Castillo de Balmoral.
Apenas usa maquillaje y utiliza cremas que no son excesivamente caras, como productos de Cyclax o la hidratante Milk of Roses.
Las comidas de la Reina Isabelal parecer son sencillas. El ritual favorito de la monarca es un té con sándwiches y bollos. “Ella toma siempre la porción más pequeña de la torta. Como suelen aconsejar los nutricionistas, debe darse permiso para comer dulces de manera ocasional”, apunta en su libro.
En lo que respecta al alcohol, ya es de sobra conocida la afición de la reina por la ginebra —bebida que incluso comercializa—, el champagne y el Martini, algo que Kozlowski corrobora en su texto y publica el portal TN.
